Le diabète...

Trucs et conseils

 Collaboration à la revue COUP DE POUCE

IMPORTANT

• BAIN DE PIEDS, maximum 15 minutes.  Ensuite bien assécher entre vos orteils.  Même procédure après le bain, la douche, la piscine et même à la plage.  Si vous avez de la difficulté, vous pouvez prendre votre séchoir à cheveux. 

• APPLICATION DE LA CRÈME:
  Toujours essuyer l'excédent entre les orteils et dans les bords latéraux des ongles.  Suggestion d'une crème pour les kératoses:  DERMAL THERAPY.  Il est préférable de l'appliquer le soir au coucher.     

• COUPER VOS ONGLES:
  En suivant la courbe de votre orteil mais en vous assurant que la coupe est complète d'un coin à l'autre.  Ensuite limer les coins de l'ongle avec soin.

• LE VERNIS:
  Il est préférable d'en mettre pour les occasions, pour un week-end, pour les vacances.  C'est une des causes du jaunissement de vos ongles s'il demeure en permanence.  Le polissage est une alternative intéressante, vos ongles brillent comme si vous aviez appliqué une vernis transparent.

• CRÈME À CUTICULE:
  Ne pas repousser ou arracher vos cuticules, appliquez plutôt une crème à cuticule et suivre les instructions.  N'oubliez pas que la cuticule protège la matrice de l'ongle.

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Coup de pouce
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• VERRUE PLANTAIRE: Petit truc avant de se rendre chez le médecin: Utilisez le doc-tape! Couper en forme circulaire environ 1 pouce pour vraiment couvrir la verrue au complet.
  Retirer après une semaine.
  Si jamais il décolle, changer le!
  Le but est de couper l'air.
  
  Sinon consulter votre médecin!!

• MYCOSE DE L'ONGLE:   Appliquez une goutte de Tea Tree (mélaleuca)  sur l'ongle ou les ongles. 
  N'oubliez pas que vous devez le faire à tous les jours le soir après la douche.
  Donc entre 6 mois et un an.
  Pensez à bien faire sécher vos souliers ou bottes.
  Vaporiser du Lysol en aérosol pour aider à détruire les bactéries. 
  PS:  IMPORTANT, votre vernis à ongles peut être contaminé si vous l'avez utilisé.

Bonne santé!!

  ASSOCIATION DES PÉDICURES DU QUÉBEC

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Clinique médicale de Repentigny